luzafoodadmin
ليمون أو ليمون عماني / لومي

الحيوانات، والمعروفة أيضًا باسم الليمون المجففاللومي ثمرة حمضية مجففة بالشمس، تُستخدم تقليديًا في مطابخ الشرق الأوسط والفارسي والخليج العربي لإضفاء نكهة ترابية لاذعة على الأطباق. نكهته المميزة حامضة ومرّة قليلاً، مع نفحات دخانية خفيفة تُثري وصفات الحساء واليخنات والأرز. غني بفيتامين ج والمعادن ومضادات الأكسدة، لا يُحسّن اللومي المذاق فحسب، بل يُقدّم أيضًا فوائد مُعزّزة للمناعة والهضم. عادةً ما تُثقب الثمرة أو تُسحق قبل الطهي لإطلاق زيوتها العطرية ونكهتها اللاذعة الفريدة في الطبق. سواءً كان اللومي كاملًا أو مُقطّعًا أو مطحونًا، فهو بهار أساسي في المطبخ الفارسي والعربي الأصيل.

luzafoodadmin
كمون

كمون هي بذور مجففة عطرية من الكمون، الكمون نباتٌ ذو قيمةٍ كبيرةٍ لنكهته الترابية الدافئة ورائحته المميزة. غنيٌّ بالزيوت العطرية ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، ويُستخدم بكثرةٍ في المطابخ العالمية، من أطباق الشرق الأوسط والهند إلى أطباق أمريكا اللاتينية. لا تُحسّن هذه البذور الصغيرة مذاق الكاري واليخنات والخبز ومزيج التوابل فحسب، بل تُعزز أيضًا الهضم والصحة العامة. بذور الكمون، الغنية طبيعيًا بالحديد، تُساهم في عملية الأيض الصحية وإنتاج الطاقة. سواءً استُخدمت كاملةً أو محمصةً أو مطحونةً، تُعدّ بذور الكمون عنصرًا أساسيًا في مطبخك لطهيٍ لذيذٍ ومغذي.